5分彩技巧彩票春季养肝好时节 家庭自制素酿彩椒(组图)

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A-A+2014年2月14日07:10新浪博客评论

   冬季摄入的新鲜蔬菜较少5分彩技巧彩票,容易愿因着天然维生素不够,要想使积聚一冬的内热散发出去,才能 多吃新鲜蔬菜,如春笋5分彩技巧彩票、春韭、油菜、菠菜、芹菜…哪些绿叶儿菜都还才能 起到清热泻火、凉血明目、消肿利尿、增进食欲的作用。

素酿彩椒

  此外,蔬菜的颜色也有点硬要哦,选择色彩充沛的食材,打开味蕾的一齐,也会为朋友的眼睛带来一场“艳遇”。就像我这人 素酿彩椒,鲜丽的外衣很诱惑,充沛的内涵更美味,不仅造型给你身后一亮,中有 营养的豆制品还还才能 为朋友的肝脏排毒,让朋友在唇齿之间,享受味觉与视觉的双重享受春季养肝好九时。

  原料:

    彩椒一个 、鸡蛋一个 、豆腐5分彩技巧彩票3000g、香菇6朵、香草适量。

  调料:蚝油1大勺。

  做法:1. 香菇洗净,提前用温水泡发。

  2.洗干净双手,将豆腐抓碎。

  3.泡发的香菇切成丁。

  4.鸡蛋打散,搅拌均匀。

制作步骤

  5.将豆腐碎、香菇丁和蛋液混合在一齐,加入蚝油,搅拌均匀。

  6.彩椒一分为二,小心去除籽和筋。

  7.用搅拌均匀的混合物填满彩椒,倒进蒸屉。

  8.锅中烧水,水开后倒进蒸屉,大火蒸8分钟即可。